John Cisna é professor de Ciências de uma escola em Iowa, nos EUA, e conseguiu em 90 dias perder 17 quilos indo muito ao McDonad’s.
O homem de 54 anos em 90 dias consumiu exclusivamente produtos da cadeia de “fast-foof”, a McDonald’s, e no final para alem de perder os quase 17 quilos ainda reduziu os níveis de colesterol de 173 para 113.
Para conseguir tal feito o professor limitou a ingestão de calorias a 2 mil por dia e deixou o sedentarismo para fazer caminhadas de 45 minutos por dia. Na ida aos restaurantes da McDonald’s ele comia de tudo um pouco, desde os “Big Macs” e “Cheeseburgers” ate aos batidos e gelados, onde combinava-os com pratos mais leves como saladas, papa de aveia com frutas e leite desnatado.
O professor fez um documentário onde gravou tudo para mostrar aos alunos que: “Todos nós temos escolhas, e são as nossas escolhas que nos fazem engordar, não o McDonald’s”.
